Povišeni krvni tlak ili hipertenzija jedna je od najčešćih kroničnih bolesti današnjice, a unatoč sve većoj svijesti o važnosti prevencije, broj oboljelih i dalje raste. Suvremeni način života, stres, pretilost i nedostatak kretanja su glavni razlozi zbog kojih hipertenziju još uvijek ne uspijevamo staviti pod kontrolu.
Iako su kroz aktivnosti Hrvatske lige za hipertenziju brojni prehrambeni proizvodi danas s manjim udjelom soli nego ranije, to nije dovoljno da bi se zaustavio rast broja oboljelih.
Više od 50 % Hrvata ima hipertenziju
Hipertenzija danas pogađa više od polovice hrvatskog stanovništva, dok problem pretilosti poprima još ozbiljnije razmjere.
U Hrvatskoj danas bilježimo više od 50 % pojavnosti hipertenzije, a čak oko 70 % populacije ima problem s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću. To su zabrinjavajuće brojke za jednu mediteransku zemlju.
Posebno zabrinjava rast pretilosti kod djece, što dugoročno povećava rizik razvoja visokog krvnog tlaka već u mlađoj životnoj dobi.
Problem nije samo prehrana, nego i manjak fizičke aktivnosti. Djeca se danas premalo kreću, a posljedice toga vidimo sve ranije.
Tko je u najvećem riziku za razvoj hipertenzije?
Hipertenzija se može razviti kod svakoga, no određene skupine imaju značajno veći rizik. To su prije svega osobe koje imaju:
- prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost
- pozitivnu obiteljsku anamnezu hipertenzije
- šećernu bolest
- kroničnu bubrežnu bolest
- hipertenziju prisutnu još u dječjoj dobi
Rano prepoznavanje rizičnih čimbenika iznimno je važno jer neliječena hipertenzija dugoročno oštećuje krvne žile i vitalne organe.
Jesu li bubrezi uvijek uzrok visokog krvnog tlaka?
Bubrezi imaju ključnu ulogu u regulaciji krvnog tlaka pa su bubrežne bolesti među najčešćim uzrocima hipertenzije. Ipak, liječnica upozorava kako postoje i tzv. sekundarni uzroci povišenog krvnog tlaka koji nisu povezani s bubrezima.
Hipertenzija najčešće polazi iz bubrega, ali postoje i drugi uzroci koje ne smijemo zanemariti.
Među njima su:
- bolesti štitnjače, osobito hipertireoza
- poremećaji paratireoidnih žlijezda
- koarktacija aorte (suženje aorte)
- hormonski poremećaji nadbubrežne žlijezde.
Kod nekih pacijenata upravo hormonski aktivni tumori nadbubrežne žlijezde mogu uzrokovati izrazito povišen krvni tlak.
Hipertenzija može biti izlječiva – ako se otkrije na vrijeme
Velik problem nastaje kada hipertenzija godinama ostane neprepoznata. Dugotrajno povišen tlak uzrokuje promjene na stijenkama krvnih žila, oštećuje srce, mozak i bubrege te smanjuje mogućnost potpunog izlječenja.
Ako hipertenzija traje predugo, dolazi do remodeliranja krvnih žila i oštećenja organa. Zato je važno na vrijeme prepoznati skrivene uzroke koji mogu biti izlječivi.
Redovite kontrole mogu spriječiti ozbiljne posljedice
Hipertenzija često ne uzrokuje simptome, zbog čega mnogi godinama ne znaju da imaju povišen krvni tlak. Upravo su zato važni preventivni pregledi, redovito mjerenje tlaka, održavanje zdrave tjelesne težine i svakodnevna fizička aktivnost.
Promjena životnih navika i rano otkrivanje bolesti i dalje su najvažniji koraci u prevenciji ozbiljnih komplikacija poput srčanog ili moždanog udara, zatajenja srca i kronične bubrežne bolesti.
