Porod je poseban trenutak, ali i izazov za tijelo svake žene. Program “Snaga nove mame” osmišljen je kako bi vam pomogao sigurno i učinkovito vratiti snagu, fleksibilnost i ravnotežu nakon trudnoće i poroda.
Fokus programa:
- Jačanje zdjeličnog dna – ključnog za podršku unutarnjih organa, kontrolu mokrenja i stabilnost tijela
- Rehabilitacija dijastaze – smanjenje razmaka između mišića trbuha i obnova njihove funkcije
- Poboljšanje posture i stabilnosti trupa – kako bi se spriječili bolovi u leđima i zdjelici
- Opći postnatalni oporavak – povećanje energije i vraćanje tjelesne kondicije
Kako izgleda program?
Na početku naši stručnjaci obavljaju detaljnu procjenu funkcije zdjeličnog dna i dijastaze te vas educiraju o pravilnim tehnikama disanja, držanja i podizanja. Kroz program pratimo vaš napredak i prilagođavamo vježbe vašim potrebama.
Vježbe su sigurne, prilagođene vašem stanju i usmjerene na postupno jačanje mišića i vraćanje funkcije tijela.
Za koga je program?
Program je namijenjen svim ženama nakon poroda koje žele vratiti kontrolu nad svojim tijelom, prevenirati ili sanirati dijastazu i ojačati zdjelično dno.
Zašto odabrati nas?
U Poliklinici Medikol vjerujemo da je svaki oporavak jedinstven. Naš tim fizioterapeuta koristi najnovije metode i pristupe kako bi vam pomogao da se osjećate bolje i sigurnije u svom tijelu. Pridružite nam se i osjetite snagu nove mame!
Kontaktirajte nas
Za dodatne informacije i prijave, kontaktirajte nas putem telefonski na 040 638 520 ili mailom na fizikalna.ck@medikol.hr. Radujemo se vašem dolasku!
