Ručna limfna drenaža je vrsta manualne odnosno masažne tehnike, kojom postižemo uspostavljanje ravnoteže između tekućina u organizmu. Tridesetih godina ovog stoljeća, tehniku je razvio dr. Vodder čiji se način izvođenja i danas koristi.
Limfa je bezbojna do blago žuta tekućina, teče limfnim sustavom te sadrži vodu, proteine i štetne tvari. Limfni sustav nema ” pumpu ” poput krvotoka, pa tako na protjecanje limfe kroz sustav odnosno limfne žile, djeluju kontrakcije okolnih mišića.
Limfnom drenažom utječe se na tok limfnog sustava tako što se pospješuje funkcionalnost limfnih žila i čvorova koji su zbog nekog uzroka bili onemogućeni za pravilan rad. Ručnom limfnom drenažom obrađuju se limfni čvorovi koji su dostupni i time se pospješuje njihov rad, protok limfe pri čemu se odvode štetni produkti iz metabolizma.
Uzroci zastoja limfnog sustava su različiti, neki od njih mogu biti nedostatak kretanja ili suprotno tome, pretjerana ili neujednačena aktivnost. Također neke od prepreka mogu biti mehaničke prirode poput operacija i ozljeda kao i zračenja.
Limfna drenaža je indicirana odnosno primjenjiva često kod spastičnih stanja muskulature, neuralgija, raznih bolova u mišićima, hematoma, operativnih zahvata, upalnih stanja, degenerativnih bolesti zglobova, hipertonusa mišića, glavobolja te vertebrogenog bolnog sindroma. Zbog svog smirujućeg djelovanja, odnosno djelovanja na vegetativni živčani sustav što znači smanjenje tonusa simpatikusa te aktivacija parasimpatikusa, ne rijetko se zna dogoditi da pacijent zaspi za vrijeme tretmana. Samim time djelujemo na opuštanje muskulature čime smanjujemo napetost, stres i bol.
Ručna limfna drenaža izvodi se kombinacijom osnovnih pokreta koji moraju biti ujednačenog pritiska, tempa i smjera. Ugodna je, bezbolna te djeluje umirujuće. Izvodi se na svim dijelovima tijela. Poštujući pravila izvođenja, obrađuje se područje lica, vrata, abdomena, leđa te ekstremiteta. Ručna limfna drenaža izvodi se segmentalno, ima široki spektar primjene te važnu ulogu u procesu rehabilitacije.
Najčešća primjena odnosno glavna indikacija za ručnu limfnu drenažu je limfni edem kojih ima više vrsta.
Osim indikacija postoji i nekoliko kontraindikacija za primjenu ručne limfne drenaže kao što su maligni procesi, metastaze malignih tumora, febrilna stanja, tromboze, akutne upale.
