Individualno fizioterapijsko vježbanje predstavlja prilagođeni program terapijskih vježbi usmjerenih na poboljšanje pokretljivosti, snage i funkcije mišićno-koštanog sustava. Koriste se moderne metode poput DNS-a (Dinamička neuromuskularna stabilizacija) i ciljane vježbe koje se fokusiraju na korekciju posture, aktivaciju dubokih mišićnih slojeva i prevenciju ozljeda.
DNS metoda temelji se na razumijevanju neuroloških mehanizama kontrole pokreta, čime se potiče pravilna motorika i stabilnost tijela. Ciljane vježbe usmjerene su na jačanje specifičnih mišićnih skupina te poboljšanje funkcionalnosti i smanjenje boli.
Ovaj individualni pristup omogućuje učinkovit i siguran oporavak, uz kontinuirani nadzor i prilagodbu programa od strane iskusnog fizioterapeuta.
